健康的四大秘诀:樂观+睡眠+飲食+運動

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經由過程對所有长命白叟的钻研，咱們發明心態是长命的關頭身分。一個心態杰出的人，可以抵消基因和不良糊口習氣的影响，使身體連结康健且布满活氣的状况。
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世界上最长命的女性田中加子，她的糊口布满了曲折，两個孩子前後離世，她和丈夫一块儿谋劃一家食防水堵漏神器,物店，相依為減肥產品,命。

田中加子還两次得癌症，45岁時被診断出得了被称為“癌中之王”的胰腺癌，103岁時又得大肠癌。每次确診後，大夫都一筹莫展，讓她回家听其自然。但田中加子其實不在意，天天都過得快活，從不自我损耗，未几想，不惧怕。

但是，她的两次癌症都古迹般地自愈了。

樂观的心態，是最佳的长命藥。不管碰到甚麼样的人、事和情况，咱們都應當連结安然平静的心態，踊跃向上，以最佳的状况面临糊口。