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最新研究揭示,维生素K,可以降低動脉粥样硬化的風險

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發表於 2024-8-24 19:48:54 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
今朝的大都炊事指南,没有區别维生素K1和维生素K2的弥补来历。是以,從預防動脉粥样硬化相干性血汗管疾病的角度来看,起首,消除口臭的藥,應當注重增长深绿色蔬菜的摄取量,包管维生素K1的足够弥补;别的,可以增长乳成品的摄取量,有前提者,可以斟酌测驗考試摄取纳豆,弥补维生素K2。相干钻研發明,维生素K1還可以改良胰岛素抵當,帮忙节制血糖程度;维生素K2,则可以改良骨骼質量,還可以或许低落某些癌症的危害。是以,氣墊霜,為了康健,特别是中老年人,應當認准凝血维生素的成果,踊跃經由過程食品摄取举行弥补。

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