吃出健康!超實用的30個营養科學小知識→

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“過午不食”輕断食治療濕疹,靠谱嗎？被外卖“吃掉”的康健，该若何挽救？活動百家樂預測,越多瘦得越快？天天喝杯咖啡對康健有影响嗎？這些康健常識點你领會嗎？

日前，在第十四届亚洲養分大會上，專家們公布了30個逐日康健科學養譙胃衛士,分观，针對現代人外卖、熬夜、减肥等诸多常見問題，從飲食、活動、糊口方法等方面给出了活泼有趣的養分弥补建议。

如下內容由北京协和病院临床養分科主任于康审核：

如下內容由复旦大學從属中山病院養分科主任高键审核：

如下內容由北京大學第一病院临床養分科副主任醫師窦攀审核：

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