台北健康衛生研究論壇

標題: 喝酸奶能防癌?這些健康谣言,千万别信! [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-8-24 21:44
標題: 喝酸奶能防癌?這些健康谣言,千万别信!
女人来月經，是身體在排毒

北京协和病院妇產科主任醫師谭先杰：月經不是排毒，過量、過少都欠好

■ 月經不是排毒，是女性独有的心理征象，是人體正常细胞的新陈代谢，没有毒。

■ 月經正常的量是50毫洗碗神器,升摆布。跨越80毫升是月經量過量，少于20毫升降三高茶, 是月經量過少。

月經量過量不但不是排毒顺畅的標記，反而多是某些疾病的預警，比方子宫內膜瘜肉、子宫內膜癌、子宫內膜肌瘤等。

月颠末少也不是排毒不顺畅，可能存在一些內排泄疾病，比方多囊卵巢综合征、子宫手術後的子宫內膜粘連和宫颈管粘連等。

谎言2

脚後跟開裂是缺少维生素或胶原卵白

中國醫科大學第一临床學院副院长、皮膚科主任欢快华：缺少维生素對身體欠好，但與足跟裂口没有瓜葛懶人減肥法,

■ 脚後跟開裂是一種皮膚病，學名皮膚皲裂。

■ 常見的缘由是情况干燥致使水份缺失，在外力的感化下造成裂口。

■ 同時有些還和疾病有關，比方——

手部湿疹治療腳臭噴霧,、脚气、糖尿病

過分利用碱性物資

過分磨擦刺激

過分行走等

■ 對付足跟裂口，有不少預防和醫治辦法，比方可以用抗真菌藥物醫治因真菌傳染引發的足癣，可以常常利用保湿護膚品醫治皮膚干燥等。

谎言3

血管梗塞20%没感受，40%輕易累，50%血压會高

复旦大學從属西岳病院心內科副主任醫師潘豪杰：這些說法重要的目標是為了兜销本身的產物

■ 20%没症状是對的，但血管梗塞50%以上才會有相干症状，乃至有些人血管梗塞70%-80%以上都没有症状。

■ 應按照本身環境實時筛查，看血管到底有無梗塞。同時，應連结杰出的糊口方法：

比方平淡飲食、纪律活動

戒烟和节制好血压、血糖、血脂等

若是存在問題要按照大夫定見举行纪律藥物醫治。

谎言4

憋气30秒，能测試本身的肺部是不是康健

天津醫科大學总病院呼吸與危重症醫學科主任醫師冯靖：没有必定接洽

■ 可否憋气30秒和肺部康健没有必定接洽。

■ 肺部與胸扩的形态學查抄可以明白患者肺部是不是存在肿瘤、畸形、肺炎、结核等病變，和可能致使肺部形态學扭转的其他疾病，最重要的查抄是胸部平扫ct和增强ct。

■ 當患者存在呼吸道症状或其他不當令，應按照患者環境举行以上响應查抄明白患者详细環境，而不克不及輕信憋气30秒就可以查抄肺部疾病如许的讹傳。

谎言5

饭後顿時躺下或鬆裤腰带會致使胃下垂

南通大學從属病院消化內科主任醫師蒯小玲：饭後不鬆腰带反而按捺了胃肠蠕動

■ 暴飲暴食，體重较瘦，腹腔內压降低等環境輕易引發胃下垂。

■ 現實上，饭後顿時躺下，會引發胃食管反流症，而不是胃下垂。

■ 餐後若是扎着腰带的話，會按捺了胃的扩大和肠道的蠕動。

谎言6

科學家發明喝酸奶可以或许預防癌症

四川大學华西病院临床養分科副主任養分師柳园：起首要包管選用的是及格的酸奶

■ 四川大學邓振华團隊荟萃阐發了61项國表里有關于酸奶和預防癌症之間的瓜葛，成果發明發酵乳成品确切有助于預防癌症，出格是酸奶。

酸奶中含有利生菌，具備免疫调理的感化，可以或许提高免疫力，預防癌症。

■ 可是市道市情上的酸奶種類繁多，品格纷歧，按照國度尺泡腳中藥包,度：

每100毫升酸奶中含卵白質≥2.3補髮粉,克才是及格的酸奶。

若是小于2.3克而且很稀，那末它颇有可能就是乳酸菌飲料。

■ 是以，飲用酸奶来預防癌症，起首要包管咱們選擇的是及格的酸奶，益生菌的菌量和卵白質含量都是合适國度尺度的，才可以或许到达預防癌症的目標。

谎言7

晚上吃瓜果輕易得糖尿病

乌鲁木齐市中醫病院副院长、主任醫師邓德强：没有直接的瓜葛，但這几類人群要注重

■ 糖尿病是遗傳和情况配合感化的一種疾病。血糖升高，重要仍是由于摄取的热量過量，瓜果自己含有的热量不是不少。

瓜果只要正常食用，是對身體有帮忙的，不存在晚上吃瓜果會致使糖尿病的說法。

■ 但有肥胖、高血脂、高血压，乃至有心脑血管疾病的這几類病人，必定要@注%6f313%重對瓜%4g1Rj%果@的摄取。

谎言8

用阿司匹林洗頭可以去屑、去鹤發

四川大學华西病院皮膚科副主任醫師薛斯亮：乙酰水杨酸不即是水杨酸

■ 頭屑的發生分為心理性和病理性，心理性是皮膚正常的脱落，病理性好比脂溢性皮炎、真菌傳染和银屑病等發生的頭屑必要對症醫治。

■ 鹤發也分心理性和病理性，病理性必要醫治，心理性是毛囊的色素细胞或是深层的色素削减致使的，今朝為止没有任何有用的醫治法子。

■ 阿司匹林的化學名称叫乙酰水杨酸，與市道市情上一些去屑洗發水含有的水杨酸是纷歧样的，用阿司匹林洗頭去屑是没有科學根据的，解决鹤發的問題更是無稽之谈。

谎言9

吃蒲公英可以治甲状腺瘤

山西省中病院院长刘光珍：今朝證据不足

■ 蒲公英是經常使用的中藥，重要的成果是清热、解毒、散结。

■ 今朝，在临床上如今尚未更多的證据證實蒲公英可以或许按捺癌症，或可以或许按捺肿瘤细胞，或可以或许在醫治癌症進程傍邊有杰出的结果。

可以說，蒲公英用于醫治甲状腺腺瘤和醫治甲状腺癌的證据，今朝仍是不足的。

這些康健谎言

你都晓得了嗎？

快快分享给更多的親友老友吧！

資料：劳動報综合收拾自康健時報

歡迎光臨台北健康衛生研究論壇 (https://mi.drxg.com.tw/)