要想吃的健康又有营養,這道菜你一定要學會

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山藥，味甘，性平；归肺、脾、肾經。补脾；養肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。

1.健脾益胃助消化

有益于脾胃消化吸取功效，是一味平补脾胃的藥食两用之品。非论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常與胃肠飲同用治脾胃衰弱，捕蠅袋,食少體倦，泄泻等病症。

2.滋肾益精

矯健機體，滋肾益生髮,精的感化。大凡肾亏遗精、主妇白带多、小便频数等症，皆可服之。

3.低落血糖

有低落血糖的感化。可用于醫治糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

4.祛病延年滴耳液,

有用阻拦血脂在血管壁的沉淀，預防血汗疾病。获得益志安神，祛病延年的成果。

山藥皮中所含的皂角素或粘液里含的植物碱，少数人接触會引發山藥過敏而發痒，處置山藥時應防止直懶人豐胸神器,接接触。

山藥不要生吃，由于生的山藥里有必定的毒素。

山藥也不成與碱性藥物同服。

忌甘遂同用。

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