适度飲酒有益健康?韩國研究:每天二两酒,痴呆風險下降21%

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自己存在肝病、痛風、或肠胃欠安等問題的人群，應當尽可能防止飲酒。由于酒精重要由肝脏举行代谢，又會對肠胃黏膜發生刺激，是以有可能加剧以上症状，紧张時可危及生命。

用白開水、或其他飲料替换酒精，有益于减輕身體包袱，更好地庇護身體器官。

中國的酒文化积厚流光，平常寒暄場所历来少不了它的身影，不管喜怒哀乐，都能在推杯换盏、觥筹交织間一飲而尽。但喝酒始终伤身，以是為久远计，咱們也應當领會酒精風險，尽可能削减喝酒量，防止牛飲或持久酗酒哟~

参考資料：

[1]Jeon KH, Han K, Jeong SM, Park J, Yoo JE, Yoo J, Lee J, Kim S, Shin DW. Changes in Alcohol Cotải kubet về ios,nsumption and Risk of D微創植牙,emen止癢藥膏,tia in a Nationwide Cohort in South Korea. JAMA Netw Open. 2023 Feb 1;6(2):e2254771. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2022.54771. PMID: 36745453.

[2]GBD 戒菸方法,2016 Alcohol Collaborators.Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990-2016: a systematic analysis for the Global 消脂茶,Burden of Disease Study 2016.The Lancet.2018 Sep 22;392(10152):1015-1035. doi: 10.1016/S0140-6736(18)31310-2. Epub 2018 Aug 23.

[3]酒精影响大脑长达六周，《柳叶刀》：最平安的喝酒量為零.彭湃消息.2019年04月29日